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Tempo de Preparo: 20 minutos
Pontuação total:
     186 pontos
Rendimento:             4 porções
Valor por porção:     47 pontos

Ingredientes:

2 dentes de alho amassados: 2 pontos
1 colher (sopa) de azeite: 20 pontos
1 berinjela média cortada em cubos: 11 pontos
1 abobrinha média cortada em cubos: 11 pontos
6 azeitonas prestas picadas: 12 pontos
2 colheres (sopa) de vinagre: 0 ponto
1 colher (sopa) de orégano: 0 ponto
1 colher (sopa) de salsa picada: 0 ponto
4 colheres (sopa) de cream cheeselight: 16 pontos
8 folhas de escarola picadas: 0 ponto
6 fatias de pão integral: 114 pontos
Sal a gosto: 0 ponto
Pimenta-do-reino a gosto: 0 ponto

Preparo:

Doure o alho no azeite e junte a berinjela, a abobrinha e a azeitonas e deixe refogar em fogo baixo, por cerca de 10 minutos, pingando água, se necessário. Quando estiver macio, retire e adicione o vinagre, o orégano e a salsa. Mexa bem e tempere com o sal e pimenta-do-reino.

Torre levemente as fatias de pão, ou se preferir use o pão sem torrar. Espalhe o cream cheese sobre elas. Por cima, disponha as folhas de escarola picadas e complete com o refogado de berinjelas. Sirva frio.

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