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As Receitas Emagrecendo são fáceis de fazer e vão ajudar você a manter-se na pontuação certa para emagrecer sem abrir mão do sabor e do prazer!

Todos os ingredientes estão pontuados.
Se desejar inventar e trocar algum deles, fique à vontade.
Basta ficar atento à mudança na pontuação dos novos ingrediente, ok?

Lembre-se de nos procurar caso tenha alguma sugestão ou prato gostoso que deseja pontuar e ver na tela do Emagrecendo.

Mãos à obra e bom apetite! Afinal, quem conta pontos pode comer de tudo!
 
Doces para saborear
sem culpa!
Pratos para
dias frios
Bolos, pães,
tortas & cia

Receita da semana:
Madalenas
de limão


15 porções
26 pontos cada

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Receita da semana:
Sopão
de inverno!


15 conchas
8 pontos cada

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Receita da semana:
Bolo de cenoura com
laranja e aveia!


20 fatias
41 pontos cada

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Fórmulas novas para pratos tradicionais
 
Sanduíches
& pratos rápidos
 
Peixes com
sabor especial

Receita da semana:
Esfiha integral
(doce e salgada)!


40 unidades
29 pontos cada

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Receita da semana:
Pizza de tomate, cottage
e rúcula Emagrecendo


2 pizzas de 148 gramas
54 pontos cada

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Receita da semana:
Linguado
da vovó!


4 porções
36 pontos cada

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Sucos e pratos para
dias quentes
 
Molhos, cremes,
caldas & purês
   

Receita da semana:
Salada mediterrânea
de grão-de-bico!


6 porções
57 pontos cada

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Receita da semana:
Creme de papaia light

13 colheres de sopa
5 pontos cada

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Receita da semana:
Granola Caseira!

46 col. de sopa (10g)
12 pontos cada

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