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O que a Emagrecendo significa para você?
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“Eu já tinha feito várias dietas, mas sofria
muito. E pior: depois da dieta voltava tudo, engordava de novo.
Um dia, assistindo ao Programa da Ana Maria Braga e Programa do Jô,
conheci o Dr. Alfredo Halpern, responsável pelo programa Emagrecendo.
Pensei: será que isso vai dar certo?
Assinei o Emagrecendo e fui bem determinado, pois o programa, além
de funcionar, é muito inteligente. São vários aspectos:
• Não entrei em desespero
com a restrição
de qualquer tipo de alimento;
• Sempre comi de tudo (mesmo!);
• Não sai da dieta em nenhum
momento,
pois não tinha necessidade;
• Na verdade é uma grande reeducação
alimentar.
Foi até engraçado no começo!
Eu anotava os pontos nos guardanapos de restaurantes, em caderninhos e
depois passava para a lista de anotações diárias.
Todos me viam anotando tudo que comia e ficavam me gozando etc.
Eu falava que iria rir por último. Conforme os resultados
foram aparecendo, aquelas mesmas pessoas começaram a levar a sério!
Minha vida mudou muito! Em 2 de janeiro de 2004 estava com 119kg. Em 27
de agosto de 2004 cheguei aos 72kg. São 47kg emagrecidos! Me sinto
outra pessoa em todos os sentidos.
Nas dietas anteriores eu tinha que fazer restrição a uma
série de alimentos. Dava vontade de largar tudo, pois eu sabia
que ia acabar engordando tudo de volta assim que voltasse a comer os “alimentos
normais”.
Era uma mistura de estresse com fome.
Com esse programa foi tudo ao contrário. Poder comer de tudo, fazer
uma reeducação alimentar automática (antes e depois
do objetivo alcançado), fora o grande aprendizado de saber o que
devemos comer ou não, mesmo podendo comer de tudo. A partir do
momento que você passa a conhecer os pontos dos alimentos você
passa a comer melhor (ou a reduzir o pior), mesmo podendo comer de tudo.
E olha que nesses 7 meses comi de tudo mesmo, até churrasco,
pizzas, doces, massas, molhos, refrigerantes, carne suína etc
Várias coisas me motivaram a continuar em frente! As pessoas que
me viram no ano passado não me reconhecem quando me vêem.
As de contato diário ou semanal se assustam quando estão
comigo. Até em coisas simples mudaram, como andar, entrar e sair
do carro etc.
Mas tem coisas engraçadas também! Outro
dia mesmo, marquei com um cliente meu em frente a uma farmácia.
E não me via desde dezembro de 2003.
Ele chegou ao lugar
marcado, parou na minha frente e começou a me procurar,
olhando o relógio. Eu comecei a rir e mexi com ele, falando que
ele estava atrasado. Quando ele olhou para mim ficou muito assustado e
não parava de fazer comentários sobre minha mudança.
Sou outra pessoa, poderia citar dezenas de coisas, mas não caberia
aqui (rsrsrs).
Não posso deixar de citar o contato com as terapeutas nutricionais.
O contato sempre foi muito produtivo, pois elas
sempre deram muita
força e se mostraram sempre a minha disposição para
somar a meu favor.
Fica aqui uma dica para você que vai começar! Se você
precisa perder peso, essa é a solução melhor em todos
os sentidos, acredite!!! Não tenha preguiça de anotar seus
pontos, pois logo, logo, isso vira mania e você nem percebe mais,
pois vai saber os pontos de todos os alimentos que você come no
dia-a-dia.
Hoje, meu apelido na família mudou, pois sou chamado de “caveirinha
dos pontos”.
Você vai conseguir, acredite! Sou a prova viva disso!
Um grande abraço"
Vitor Vargas
