O que a Emagrecendo significa para você?

""Estou super feliz em participar da "Galeria do Emagrecendo"

Você já entrou em total desespero?

Olhou-se no espelho e se perguntou: “Cadê? Onde estou? Socorro! Este é um clone de mim e ainda por cima um clone horroroso!”. Foi isso que me aconteceu um dia.

Chorei, me descabelei, jurei que não era eu. Foi terrível!! A partir daquele dia em que vi “AQUELA OUTRA” em minha casa, no meu banheiro, no meu espelho, resolvi que iria emagrecer e resgatar meu verdadeiro “EU”.

Mas como? Eu queria emagrecer sem fórmulas, sem regime, mas como?

Precisava de ajuda! Comecei a ler artigos sobre o assunto, a assistir TV bem no horário em que passava aqueles anúncios de aparelhos "maravilhosos" que iriam me fazer perder peso. Estava ficando animada, mas meu marido, desesperado, achava que eu ia estourar nosso cartão de crédito.

Hoje eu acho muito engraçado isso tudo, mas J U R O, na época (fevereiro de 2004) não era nada, nada engraçado. Vivia triste, não queria sair de casa, não levava mais meus filhos para o colégio, não sentia ânimo para me arrumar.

Foi muito difícil! Eu sonhava em deitar, dormir e acordar magraaa!!! Doce ilusão.

Um dia fui ao meu dentista e, folheando as revistas, peguei uma "Ana Maria". Lá estava uma matéria de um tal concurso de um tal Emagrecendo, dirigido pelo Dr. Alfredo Halpern.

Poxa! Caiu do céu, Deus ouviu as minhas preces!

Para mim nada na vida acontece por acaso, tudo tem uma razão de ser. E aquele artigo era para mim. Saí dali e fui a uma livraria procurar um Livro "Pontos para o Gordo". Li o livro inteiro em 2 dias, decorei várias pontuações de alimentos em 1 semana.

Comecei a fazer um teste comigo mesma (em relação à mudança de comilança), porém seria muito mais fácil e interessante se eu fizesse parte desse tal de Emagrecendo.

Minha cabeça deu um nó, eu quase não mexia no micro. Eu sempre fui muito desconfiada com essas coisas de mídia, propaganda. Será que eles eram tudo aquilo que eu havia lido?

Depois que passou a fase da desconfiança, no dia 02 de março de 2004, assinei o programa e liguei para o Emagrecendo. A primeira grande surpresa fui o ótimo atendimento da nutricionista, que fez o cálculo de minha pontuação através de minha idade, peso, altura e atividade física etc. Tam...tam...tam...tam...Agora eu estava obtendo ajuda e teria que me ajudar também.

Acredite se quiser! As meninas tiveram paciência de 2 (dois) “Jós” comigo. Pentelhei, perguntei tudo o que eu queria, o que nem precisava e um pouco mais também. Afinal de contas EU QUERIA MUITO EMAGRECER E SABIA QUE PARA ISSO EU PRECISAVA ME CONHECER, ME AJUDAR TAMBÉM E PRINCIPALMENTE SEGUIR AS REGRAS.

As meninas colaboraram muito comigo, me passaram dicas valiosas, truquess superimportantes. As meninas comentaram comigo que seria muito bom se eu anotasse tudo o que comesse num caderno para um controle melhor. Comprei 1 caderno universitário de 12 matérias e andava com ele literalmente debaixo do braço. Até fim de semana, quando ia dar uma volta de carro pela cidade (de carro porque ainda estava com aquele E.T. grudado em mim e não queria que ninguém o visse), levava meu caderno comigo.

Comecei a anotar tudo o que comia, o que bebia, quanto dormia, quanto fazia qualquer tipo de atividade física. Enfim... TUUUDOO. Tenho até uma coleção de garrafinhas: branca, azul, verde, de 500ml de 330ml.

Não riam, nem chorem, pois é a mais pura verdade. E isso só me fez bem: meus cabelos, pele, unhas, intestinos agradecem radiantes.

Também me orientaram a consumir bastante frutas, verduras e legumes. Passei a me vigiar. Abasteci a geladeira, a dispensa e...mãos a obra! Comecei a andar dentro do apartamento, a dançar (quando filhos e marido não estavam vendo, moro no 6º andar), comecei a subir e descer de escadas e mudei hábitos.

Procurei fazer a minha parte e me adaptar o máximo possível. Toda mudança é difícil, exige “QUERER”, ajuda, perseverança, força de vontade, mas também não era um bicho de sete cabeças.

Pedia socorro para as meninas do Emagrecendo e elas me orientavam. Quando sentia desespero eu ligava! Sentia fome, ligava! Tinha dúvida, ligava! Era uma interação só!

Obrigado meninas, eu aprendi a me alimentar, eu aprendi que todo mês meu corpo sofre alterações medonhas, na época de menstruar, mas não é preciso se assustar. Aprendi que produtos light e diet também são muito saborosos. Aprendi que me exercitar dá o maior pique. Aprendi a gostar de mim novamente.

Além das dicas recebidas pelo pessoal do Emagrecendo, eu utilizei alguns truques como: visualização. Eu me via magra, eu me imaginava magra.

Também me forcei a fazer exercício físico. MUITO! MUITO! MUITO!

No geral com o apoio Emagrecendo e com minha determinação até que não é tão díficil! Eu pentelho as meninas! Ligo para tudo, eu ligo quando estou com fome, ligo quando tenho dúvidas, ligo quando...quando...eu quero carinho!

Ainda não terminei a minha jornada, iniciei o programa com 75,8 kg e já estou com menos de 60kg. Pra mim, com o apoio do programa eu tenho com quem falar, para quem pedir ajuda e com quem compartilhar esse processo, o que é muito importante.

O mais legal de tudo é que emagrecemos sabiamente (sem drogas!). E só acrescentamos fatores que fazem bem ao nosso organismo como um todo. Incentivo para fazer exercícios físicos, tomar água, comer frutas, verduras. Não estou puxando o saco, não! Mas para mim o Emagrecendo foi muito importante. Inclusive eu ficava imaginando, toda vez que eu ficava ociosa, eu ficava imaginando o slogan (Emagrecendo todo dia, toda hora, em qualquer lugar!) E para mim funcionava, parece que o meu organismo queimava calorias com esse processo.

Então, as dicas que eu posso dar são:

• Confiar no pessoal do Emagrecendo (Use e abuse, entre em contato, ligue!)
• Confiar nas dicas!
• Anotar o que consumir (E não pense que isso é uma perda de tempo)
• Programe-se para fazer algum tipo de exercício (Eles também definem o corpo)
• Ter paciência, porém não desistir!

Acredite em você, você pode! Você consegue! Você já chegou lá!

Beijos mil! Angela.

OBS: estive dando uma lida nas dicas e vi que eu deixei uma. Lá vai a sexta dica muito importante:

• Usar sempre de bom senso e a sinceridade para com você mesmo(a) e para com o programa, com o seu objetivo.

Angela Bandeira