O que a Emagrecendo significa para você?
"Estar acima do peso sempre me incomodou, mas dava-se um jeitinho,
as coisas começaram a ficar ruim quando gostava de alguma roupa
e não podia comprar por não ter o meu número.
Uma única vez, há dez anos, fiz regime com fórmula.
O que no início é maravilhoso, torna-se um pesadelo com
o passar do tempo.
Depois disso, só fiz abusar sem restrições em tudo
o que aparecia na minha frente. As saídas sempre resultavam em
rodízios de carne e pizza, festas, churrascos e tudo mais.
Marquei meu casamento para setembro de 03, considerando ter um prazo bom
para atingir meu objetivo de emagrecer, procurei ajuda de um médico
que me orientou com uma dieta de calorias. Consegui emagrecer uns 8 kg
fazendo meio que por conta própria a dieta. Voltei a engordar,
por não ter aprendido a comer direito.
Foi quando comecei o programa Emagrecendo para aprender a lidar com as
dificuldades.
Substitui as frituras por assados e grelhados, comecei a saborear mais
os alimentar sem devorá-los com desprazer, acrescentei mais verduras
e legumes nas minhas refeições que antes não dava
tanta atenção, procurei as versões light e diet para
ingerir menos calorias e algo fundamental que não damos importância
é anotar o quanto comemos tendo seis refeições diárias
e fazer atividade física seja ela qual for, no meu caso optei por
academia três vezes por semana.
O acompanhamento do site com as dúvidas ajudou muito.
O resultado para mim foi surpreendente e maravilhoso, sou uma vitoriosa
por ter conseguido o que consegui, mas tive auxilio de muitas pessoas,
o incentivo era geral, a família e os amigos sempre dando a maior
força, tinha também o pessoal do emagrecendo, da revista,
o meu muito obrigado a vocês que tanto me ajudaram, obrigado mesmo
de coração.
Em três meses estava mais de 13 kg mais magra e satisfeitíssima
só eu sei o quanto isso está sendo bom para mim, gostaria
que as pessoas soubessem que sempre podemos conseguir o que queremos,
precisamos esclarecer melhor sobre o assunto e contar com pessoas que
nos auxiliem corretamente.
A minha vida está só melhor, em momento algum deixei de
fazer algo ou deixei de estar com a família e os amigos por causa
da dieta, participei de tudo o que apareceu, em uma única semana
foram dois churrascos e duas festas de aniversário, comi bolo,
brigadeiro e beijinho, tive apenas que dar mais atenção
a mim mesma limitando-me a uma quantidade que me satisfez sem exageros
e sem deixar de aproveitar nada, isso esta contribuindo também
para as pessoas que estão a minha volta.
Não quero deixar a impressão que tudo caiu do céu,
foi um trabalho continuo e tudo contribuiu para que tivesse um bom resultado,
mas fazer uma reeducação alimentar exige tempo e aprendizado,
não é do dia para a noite que tudo acontece, porém
tem que começar um dia e depois que se aprende para inevitável
voltar a errar. É muito bom ter aprendido, parece que tudo funciona
melhor, isso quem te diz é seu corpo, você passa a ter maior
disposição, o intestino trabalha melhor.
O grande dia foi maravilhoso e inesquecível.
Adotei este estilo de vida e pretendo continuar assim se Deus me permitir,
quero ter filhos e poder ensinar-lhes tudo corretamente.
Um grande beijo a todos.
Muito Obrigado ”
Mara Pintor 
