O que a Emagrecendo significa para você?

"Sempre fui gordinha. Após o nascimento de meu filho, quando parei de amamentar (amamentei por um ano e meio), engordei muito e passei do meu próprio limite.

Tentei tomar coisas milagrosas, fazer dietas milagrosas, mas eu não emagrecia. Fiz regime "convencional", mas cheguei à conclusão que preferia ficar gorda a ter de me privar de alimentos que eu gostava. Ou ainda ter de fazer cardápios que para mim eram impossíveis devido à correria do dia-a-dia.

Então estava eu conformada com essa solução: "ficarei gordinha para sempre, mas livre para comer o que quero".

Sem querer e por puro acaso vi o Dr. Alfredo Halpern no programa da Ana Maria Braga.

Achei interessante a idéia de emagrecer comendo o que se quer, não tendo de passar por restrições alimentares. O mais fantástico foi ver um endocrinologista falar que comer é bom, é gostoso e deve-se comer mesmo.

Tudo bem! O que é tentar mais uma dieta para quem já tentou tantas? Mas eu achei que não iria funcionar.  Assinei o Emagrecendo e foi muito legal no início! Aprender o valor de pontos de cada alimento, pois eu estava aprendendo as calorias, coisa que eu achava chato e não tinha muita noção. Mas na primeira semana engordei um quilo e antes de  rasgar meu livrinho de pontos a nutricionista me orientou sobre o horário a se pesar e como. Tudo bem, vamos lá, mais uma chance pro Dr. Alfredo (a chance, até aí, eu achava que era para ele e não pra mim, pode?).

Minha vida mudou completamente . Na verdade mudou a minha postura diante da vida. Comecei a aprender a escolher os alimentos e a fazer escolhas em minha vida pessoal. Aprendi a dizer não para alguns alimentos em alguns momentos e também a dizer não para algumas coisas em minha vida. Aprendi a ser livre para fazer escolhas. O melhor foi não ter mais medo da balança. Se eu sei que estou com os pontos sob controle posso subir tranqüila em uma balança. E entrar feliz em uma calça jeans. Sem contar que é maravilhoso comprar roupa nova no Shopping (porque shopping só tem roupa de numeração pequena, pelo menos aqui em Sorocaba é assim).

Minha grande dificuldade foi nos momentos de ansiedade em que não há matemática que resista e aí eu perco as contas mesmo . Mas dá para compensar depois e segurar a ansiedade. Sentir-me bem comigo mesma me motivou a seguir em frente.

Eu já havia começado a nadar. E mais magra me animava a nadar cada vez mais e perder mais peso.  Gostei muito das terapeutas nutricionais, principalmente quando sumi entre o Natal e o Ano Novo e elas entraram em contato comigo. Senti que alguém estava torcendo para que eu me saísse bem. Mas eu não sumi porque estivesse perdida entre leitoas e castanhas! Pelo contrário, nessas situações os ensinamentos do programa me foram mais úteis e eu continuei a perder peso.

Eu perdi treze quilos enquanto fazia o programa e após um ano estava eu no mesmo peso . O interessante é que as pessoas não me reconheciam mais e eu tive de me apresentar novamente para muitas pessoas. Tudo bem, devo confessar que fiquei loira nesse meio tempo, mas principalmente mais feliz.

Tudo isso foi muito importante para mim porque eu consegui aprender a cuidar direitinho do meu corpo, aprender o quanto ele precisa e do que ele precisa.

Isabel Baddini Martinez