O
que é o Programa Emagrecendo Ponto-a-Ponto?
É um prático, eficiente e saudável
método para você emagrecer e
manter um peso saudável. Com o Sistema de Pontos
do Emagrecendo você pode comer de tudo.
O programa tem a chancela do Dr. Alfredo Halpern,
um dos maiores especialistas em obesidade do país.
Esse método e uma grande exclusividade:
o acompanhamento e apoio ao vivo
de Terapeutas Nutricionais.
Por
que deveria assinar o Emagrecendo?
Apoio ao vivo
Dietas só funcionam
se houver mudança de hábitos.
E para isso é necessário acompanhamento
e motivação. O Emagrecendo é
o único que coloca você em contato
direto com as terapeutas nutricionais, de
segunda a sábado.
Comer de tudo
Quando você faz restrições
drásticas, cortando tudo o que mais gosta de
comer, o resultado é sempre temporário.
No Emagrecendo você vai aprender os
truques para emagrecer sem deixar de aproveitar
a vida.
Praticidade e conforto
Esteja onde estiver, você tem
uma equipe de nutricionistas só pra
você. Basta usar o computador ou o
telefone para fazer um chat ou mesmo conversar, pedir
ajuda ou orientações, com toda privacidade.
Uma lição
de vida
No Emagrecendo você tem os instrumentos
para uma verdadeira mudança
de comportamento. E as descobertas que fará
serão de um valor inestimável
para toda sua vida.
O que é o Sistema
de Pontos?
É um método que favorece o processo
de reeducação alimentar. Ele parte de
uma lógica simples de entender. Tanto o gasto
de energia do organismo como a quantidade de energia
contida em cada alimento são representados
por pontos (1 ponto equivale a 3,6 calorias). Se você
consome a mesma quantidade de pontos que seu corpo
gasta, mantém o peso. Se consome menos, emagrece.
Que
resultados posso esperar?
Os resultados variam muito de pessoa para
pessoa. Depende do quanto você está acima
do peso, de sua idade, sexo, histórico etc.
Para quem está de 4 a 5 quilos acima do desejado,
em 30 dias você consegue atingir a meta e já
entrar na fase de manutenção do peso
e não mais voltar a engordar.
Para quem precisa emagrecer mais que 5 quilos é
necessário um pouco mais de tempo. Em todo
caso, sua Terapeuta Nutricional fará um planejamento
para estabelecer metas e prazo.
Será
que vou acabar engordando depois de emagrecer como
acontece em tantos regimes?
A regra é simples: quem não
muda hábitos volta a engordar.
Isso ocorre, na grande maioria dos casos, quando a
pessoa faz restrição, “corta mesmo”
alimentos de sua dieta. Assim não adianta,
ninguém agüenta.
A saída está no autoconhecimento. Nisso
que o Emagrecendo é especialista.
Com o método e o apoio das nutricionistas você
vai se encantar com a liberdade de escolher os alimentos
(até superando o medo de perder o controle)
e perceber que a perda de peso constante não
depende do que se come, mas do quanto se come.
Quantos
pontos devo fazer para emagrecer?
A pontuação depende de uma avaliação
individual e são levadas em consideração
várias informações como idade,
sexo, altura, peso, hábitos alimentares, freqüência
de atividade física e informações
sobre doenças associadas à obesidade.
Esta pontuação pode sofrer variações
de acordo com o andamento do Programa e o acompanhamento
é constante. Para obter este serviço
é necessário assinar nosso Programa.
Que
garantias tenho que vou mesmo emagrecer?
Dietas e produtos que prometam 100% de sucesso
devem ser encarados com desconfiança.
A obesidade é um problema complexo e está
ligada a fatores como metabolismo, hábitos
alimentares e ao estilo de vida. A maioria das soluções
promove emagrecimento, muitas vezes rápido.
A diferença é que nosso
programa, se corretamente aplicado, promove emagrecimento
sem prejudicar sua saúde e com resultados
duradouros.
Quantas
pessoas fazem esse programa?
Em menos de 4 anos, quase
40.000 pessoas de dentro e fora do
Brasil, das quais muitas estão emagrecendo,
já emagreceram ou estão na fase de manutenção
de seu peso desejado.
Vou
passar fome fazendo essa dieta?
Em nosso programa você não precisará
deixar de comer o que gosta, mas terá que aprender
a respeitar o limite calórico dos alimentos.
A diferença é que nossas nutricionistas
têm muita experiência no assunto e poderá
lhe dar ótimas dicas para adaptar-se aos novos
hábitos com o mínimo de sofrimento.
Além disso, os resultados compensam.
Não existe forma de emagrecer sem que haja
certo grau de sacrifícios, principalmente na
fase de adaptação. O certo é
que você não vai comer menos que seu
organismo precisa para ficar saudável.
Vou
ter que contar pontos a vida inteira?
Com um pouco de prática, logo após
a primeira semana, você já terá
memorizado cerca de 80% dos alimentos que
mais gosta.
Em nosso programa você vai aprender que a melhor
solução é emagrecer comendo bem
para atingir e manter um peso bom. Assim que você
assimilar essa filosofia naturalmente passa a prestar
a atenção no que come e, com o tempo,
não precisará ficar contando os pontos.
O tempo varia de pessoa para pessoa.
Depois
que eu emagrecer tenho que continuar o programa?
A manutenção é fundamental
em qualquer método. Esta fase serve para que
seu corpo se acostume com o novo peso.
E que você aprenda a lidar as várias
situações que ainda vai enfrentar.
O tempo de manutenção varia muito, depende
de sua idade, do quanto emagreceu e, principalmente,
da parte emocional. Quando chegarmos lá vamos
traçar um plano para garantir a vitória!
